昨晚的微醺还未完全散去,出租屋内静悄悄的,空气中残留着酒精和汗味混合的味道。陈然依旧沉浸在梦乡中,而李昊天,已经站在镜子前,整理着自已人生的第一套入职装备——一件半新不旧的白T恤,一条破洞牛仔裤,以及一双看起来“沉稳大气”的运动鞋。
今天,他终于要成为一个正式的教练了!
李昊天看着镜子里的自已,拍了拍脸颊:“李昊天,从今天开始,你就是一个正经教练了!”
——五分钟后,他提着自已的小破包,意气风发地踏出了家门。
出门的瞬间,他还特意回头瞥了一眼客厅。沙发上的毛毯凌乱地搭着,昨晚吃剩的零食袋散落在茶几上,而陈然的房门依旧紧闭。
“哼,等我入职了,有工资了,看我不给家里来点烟火气!”李昊天握紧拳头,信心满满地关上了门。
出租屋门口的楼道里,两个阿姨正坐在楼梯上剥毛豆,看见李昊天出来,热情地打了个招呼:“小伙子,这么早出门啊?是去上学吗?”
李昊天:“……”
他沉默了一秒,随后挺直腰板,摆出一副成熟男人的架势:“不是上学,我是去上班!”
“哎哟,大学生就是不一样啊!”阿姨笑呵呵地说道,“加油哦,早上风凉,小心别感冒了。”
李昊天嘴角抽了抽,尽管被当成学生有点不爽,但还是挺受用这份关心的。他朝阿姨点点头,迈开步子走向公交车站。
站在公交车站时,李昊天掏出手机,看了眼时间:8:20,距离9点办理入职手续还有40分钟,时间刚刚好。
他松了口气,心里暗自庆幸今天没睡过头。
然而,天不遂人愿,他刚站稳,公交车就像一只愤怒的野兽,带着一车人疾驰而来,停在了站台前。车门刚一打开,人群瞬间像潮水一般涌出来。
李昊天的反应不算慢,可他的个头在这里完全派不上用场,四面八方都是背着包的大妈,手里提着早餐的上班族,还有几个背着包的中学生。他试图挤进去,但结果是——
他被人群硬生生地挤了出去!
李昊天:“……”
公交车门在他面前无情地关上,车子载着满满一车人扬长而去,留下站台上风中凌乱的他。
“MD,第一天就这么难吗?”
好在五分钟后,下一班车到了,他眼疾手快地卡了个好位置,这才成功挤了上去,站稳脚跟后,李昊天长长地吐出一口气,并拍了拍自已的小破包!
抵达健身房后,李昊天深吸一口气,走进前台,礼貌地笑着:“你好,我是来报道的。”
前台小姐姐抬头看了他一眼,微微一笑:“请问您的名字?”
“李昊天。”
小姐姐查了下系统,点点头:“好的,李先生,请到会议室填写入职资料。”
李昊天跟着小姐姐来到会议室,推门而入的瞬间,他愣住了——
偌大的会议室里,已经坐满了一群肌肉猛男,每个人的手臂看起来都能夹碎核桃,T恤被肌肉撑得紧绷,连普通的办公椅都显得有点不堪重负。
李昊天看了看自已的小细胳膊,再看看旁边那些彪形大汉,顿时陷入了沉思。
“这就是……我的未来同事们?”
李昊天迅速调整心态,拍拍胸口给自已鼓劲:“稳住,你可是要成为最强教练的人!”
于是,他镇定地找了个空位坐下,默默翻开面前的入职资料。
“姓名?”
“李昊天。”
“性别?”
“男。”
“身高?”
“180。”
“体重?”
李昊天顿了一下,犹豫片刻,还是老实地写下了——60kg。
“……”
他悄悄瞥了一眼旁边的表格,发现一排排体重数据都在70kg往上,甚至有个猛男写的是110kg,李昊天顿时感到了一丝不属于这个世界的寒意。
“算了,体重不重要。”他安慰自已,继续往下填。
然而,等填到“特长”那一栏时,他突然犯了难。
健身房的工作,显然是要填一些和体育相关的东西,可他仔细想了想,自已擅长的运动除了跑步,就是打篮球了,可要是填了篮球,等会儿他们真的叫他上场表演,他岂不是要社死?
犹豫片刻后,他默默写下了——
“擅长:大力鼓掌。”
写完,他盯着自已写的字,陷入了更深的沉思。
“这……听起来还挺有力量感的,应该没问题吧?”
他深吸一口气,放下笔,正准备松口气,结果旁边的猛男突然开口:“兄弟,你特长填了什么?”
李昊天赶紧用手捂住表格:“没、没什么!就是一些不值一提的小技巧。”
猛男点点头,露出了一个意味深长的微笑。
李昊天莫名有点心虚。
终于,在一番折腾后,李昊天把所有资料交了上去,前台小姐姐收走表格,微笑着说:“李先生,您的入职手续已经完成,下午正式开始培训,请按时到岗哦。”
李昊天听到这话,忍不住激动地握拳......
下午,李昊天坐在培训室里,无精打采地听着讲台上的培训教练激情四射地演讲。
“昊天!”教练拍了拍手,“今天是你入职的第一天,我要告诉你们一件至关重要的事——健身房不是只有汗水和铁器,我们更是一个服务行业!”
“服务?”
李昊天精神恍惚地回味这句话,觉得哪里不太对劲。
“我们的核心目标,不仅是帮会员们练出肌肉,还要让他们感到舒适、愉悦,甚至上瘾。”
李昊天:“……."
教练继续道:“今天的培训内容,主要包括会员服务、器械使用方法、肌肉放松技巧。”
听到这个安排,李昊天终于松了一口气,感觉好像轻松多了。
教练环顾四周,问道:“各位知道,一个会员来到健身房,他最需要的是什么吗?”
“健身?”李昊天弱弱地回答。
“不!”教练摇头,神秘地笑了笑,“他最需要的是被认可!”
李昊天眉头一挑,没想到这健身房还有这么高深的心理学套路。
“会员做完一组动作,哪怕他做得再烂,我们也要适时给予鼓励。”教练示范道,“比如:‘哇!哥们,你这组肩推,肌肉线条都出来了!’”
这不就是纯纯的商业吹捧吗?!
李昊天震惊了,他一直以为健身是靠实力说话的,没想到这里居然有“心理战术”这回事!
“当然,夸奖不能太假,要根据情况调整。”教练推了推眼镜,补充道,“如果会员练得一般,那你就说,‘哎呦!今天状态不错哦,感觉是不是比昨天轻松点?’”
李昊天认真地做笔记:适度夸奖,营造氛围,增强客户信心。
“至于那些练得特别菜的会员……”教练顿了顿,意味深长地说道,“咱们就拍着他肩膀说一句:‘哎,哥们,重要的是坚持!’”
这就是健身行业的服务哲学吗?!
李昊天心里一阵感叹,觉得自已仿佛打开了健身房的“营销秘籍”。
接下来是器械使用培训,教练领着大家来到健身区域,开始示范各类器材的正确使用方式。
“来,李昊天,你过来学一下哈克深蹲机的正确用法。”
李昊天一愣,心想:“我可是专业体育生,这还不简单?”
他大大方方地走上器械,把自已调整好姿势,一脸自信地握住扶手。
然而下一秒,他猛地一蹬腿,砰!——重量太大,直接把他卡在了器械里!
全场鸦雀无声。
然后——
“哈哈哈哈哈哈哈哈!”
一群猛男教练们笑倒在地,一个教练立马过去帮他脱困,现场充满了震耳欲聋的笑声。
教练擦着眼泪:“李昊天,你是不是没用过?”
李昊天满脸通红,挣扎着从器械里爬出来。
他学到了一个道理:在健身房里,光有蛮力是不够的,还需要技巧,否则就是社死现场!
下午的最后一项培训是肌肉放松技巧,教练们开始讲解放松按摩的方法。
“健身后肌肉紧绷,我们可以通过按摩帮助会员放松。”教练示范道,“比如肩部按摩,手法要轻柔……”
李昊天听得很认真,觉得这项技能听起来非常实用。
直到他被拉去做示范对象。
一个壮硕的教练走到他身后,按住了他的肩膀。
“来,放松点。”
李昊天点点头,结果教练的手猛地一按!
“啊啊啊!!!”
李昊天的惨叫响彻健身房。
“哈哈哈,新手肌肉紧绷就是容易痛。”教练笑着安慰他。
李昊天痛得快哭了,心里想的是:这不是放松,这是酷刑吧?!
就在李昊天怀疑人生的时候,他的手机震了一下。
陈然发来了微信。
【陈然】:怎么样,第一天培训还顺利吗?
【李昊天】:不顺利,我差点当场去世。
陈然秒回。
【陈然】:哈哈哈哈哈哈哈
李昊天盯着这条“哈哈哈”,立刻发了一堆抱怨语音:“你知不知道这破培训有多折磨人?!我今天被器械卡住、深蹲做到腿废掉,还被一个大猛男按摩到怀疑人生!”
陈然听完后,又回了一串“哈哈哈哈哈哈”。
【陈然】:好好好,哈哈哈
【李昊天】:好个屁!我现在只想回家瘫着!
【陈然】:好啦,你接着培训吧,也要注意安全。
看到这条消息,李昊天愣了一下,心里突然觉得有点暖。
他叹了口气,终于认命地回了消息。
【李昊天】:随便吧,能活命就行。
终于,培训在一片哀嚎中结束了。
李昊天拖着残废的身躯回到更衣室,看着镜子里被折腾得虚脱的自已,发出了深沉的叹息。
“……真的太不容易了……”
但他又看了看自已的手臂,仿佛真的比早上紧实了一点。
他摸了摸下巴,忽然觉得——
这份工作,或许也不是那么糟糕?
晚上十点,李昊天拖着疲惫的身子回到家,整个人像被榨干了一样,连门都快没力气推开。
他一边踢掉鞋,一边仰头叹气:“我的老天爷啊,今天简直是地狱特训……”
李昊天才刚换上拖鞋,就听见浴室里传来吹风机的轰鸣声。他下意识地看了眼时间——晚上十点整。
他随手把背包甩到沙发上,懒洋洋地靠着,眼神落在了浴室的门上。透过磨砂玻璃,他隐约看到陈然修长的身影。
几分钟后,浴室门打开,水汽氤氲中,陈然走了出来。他一边用毛巾擦着头发,一边穿着一件修身的黑色背心,勾勒出他瘦削而精致的身形,下身搭配了一条低腰的黑色修身长裤,裤腰微微下滑,露出一小截又细又白皙的腰侧,让人忍不住想多看几眼。
李昊天眨了眨眼,强行移开视线,咽了口口水。
陈然看了他一眼,嘴角微微扬起,“回来了?”
“嗯。”李昊天点头,装作不经意地问:“你又要去上班?”
“对啊,不然呢?”陈然轻笑着,走到沙发旁坐下,从茶几上拿起护手霜,慢条斯理地涂抹起来。
李昊天盯着他修长的背影,心里有点复杂。这家伙......
几分钟后,陈然从卧室里走出来,已经换好了一套工作装。
——一件白色的贴身衬衫,领口微微敞开,露出精致的锁骨,下身是一条修身的黑色长裤,勾勒出他纤细而优雅的腿型。他的头发被精心打理过,微微带着点感,灯光下,他的五官显得更加立体,眼神里带着一丝慵懒的魅惑。
李昊天看得有点愣神,半晌才憋出一句:“……你穿成这样,不怕被人占便宜啊?”
陈然挑了挑眉,缓缓的凑近,嘴角微微上扬:“如果我愿意呢?”
李昊天呼吸一滞,感觉自已的耳朵瞬间热了。
“算了,你随便吧。”他立刻移开视线,假装玩手机。
陈然忍不住笑了笑,走到冰箱前打开门,随手拿了一瓶饮料丢给李昊天:“给,喝点糖分补补。”
李昊天接过,拧开瓶盖灌了一口,冰凉的甜味滑进喉咙,疲惫仿佛真的缓解了一点。
他抬头看着陈然,忽然觉得,这一整天的疲惫,好像都没有刚进门时那么沉重了。
陈然见状,轻笑一声,拿起桌上的钥匙,随口道:“走了,别太想我。”
“……”
李昊天一怔,随即翻了个白眼:“少臭美了,我是怕你晚上又喝醉,半夜回来吐。”
陈然轻笑:“放心,我酒量好得很,你早点睡,别想着跑路辞职。”
李昊天撇嘴:“你还真看得起我,我是那么容易放弃的人吗?”
陈然意味深长地看了他一眼,勾唇笑道:“那就好。”
说完,他开门走了出去,楼道的灯光映在他修长的背影上。
李昊天靠在沙发上,听着门“咔哒”一声关上,忽然觉得——
有陈然在,好像真的多了一点安心。
他揉了揉自已的脸,嘀咕了一句:“妈的……真是累傻了。”
然后,他一头栽进沙发里,沉沉地睡了过去。